
Total: 30 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 170 kcal • protéines 1 g • lipides 12 g • glucides 12 g
Parfaite avec des grillades, cette salade de chou rouge aux graines de grenade fait son petit effet et croque délicieusement sous la dent.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-chou-rouge-a-la-grenade/11236902
Couper le chou en quartiers et retirer le tronc. Tailler le chou en fines lanières à l’aide d’une mandoline ou d’un couteau.
Partager la grenade en deux et prélever les graines d’une moitié.
Exprimer le jus de l’autre moitié à l’aide d’un presse-agrumes et le mélanger avec le miel, le jus de citron et l’huile d’olive. Assaisonner de sel et de poivre.
Mélanger le chou à la sauce et le malaxer un peu entre les mains. Laisser reposer au moins 15 min.
Incorporer les grains de grenade à la salade et rectifier l'assaisonnement en sel et en poivre.
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Rotkabis
il y a 3 ans
Corniwi
il y a 3 ans
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