
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 220 kcal • protéines 8 g • lipides 14 g • glucides 14 g
Une entrée belle et savoureuse, rapide à préparer: salade de chou chinois aigre-douce avec beurre de cacahouètes et graines de grenade.
Pour 4 personnes
Pour égrainer une grenade entière, entailler le fruit sur tout son pourtour, mais sans le trancher complètement. Remplir un récipient d’eau. Ouvrir la grenade sous l’eau et détacher les graines. Elles se séparent ainsi facilement des membranes. Écumer les parties blanches flottant à la surface. Jeter l’eau et réserver les graines au frais à couvert.
Fendre le chou chinois en quatre et le couper fin.
Chauffer l’eau dans une petite casserole et y mélanger le beurre de cacahouètes, la sauce aux piments et la sauce soja.
Dresser la salade sur une grande assiette, arroser de sauce, puis parsemer de graines de grenade et de cacahouètes grillées.
Râper le zeste d’un citron vert par-dessus. Couper le deuxième citron en quartiers.
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nosteps
il y a 1 an
No-NickName
il y a 4 ans
Effeuiller le basilic sur la salade et servir avec un quartier de citron.
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