
Total: 55 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 200 kcal • protéines 6 g • lipides 6 g • glucides 27 g
Un peu d'ici, carottes et courge, avec un peu d'ailleurs, pois chiches, dattes et épices orientales, pour une salade aux saveurs délicieusement dépaysantes.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-carottes-et-de-courge-a-lorientale/19483339
Tailler les carottes et la courge en fines lanières à la mandoline ou au couteau - ou utiliser une râpe à rösti.
Rincer les pois chiches sous l'eau et les laisser égoutter.
Pour la sauce à salade, dénoyauter les dattes puis les hacher finement. Râper fin le zeste du citron puis exprimer le jus et les mélanger tous les deux avec les dattes, l'huile d'olive, les épices orientales, le paprika et le sel.
Mélanger les carottes, la courge et les pois chiches avec la sauce et laisser reposer 30 min au réfrigérateur.
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Karotten-Kürbissalat
il y a 10 mois
Migusto-Team
il y a 10 mois
Avant de servir, hacher finement les fines herbes et les mélanger à la salade.
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