
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 250 kcal • protéines 16 g • lipides 13 g • glucides 14 g
Une entrée qui régale avec du thon et des pois chiches, de la pomme et de la chicorée, de l'endive et du cresson, un rien de raifort et beaucoup de goût.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-au-thon-et-aux-pois-chiches/19475517
Rincer les pois chiches sous l'eau puis les égoutter.
Retirer les filets de thon de l'huile et les laisser égoutter.
Pour la sauce à salade, mélanger l'huile, le vinaigre et le raifort, saler et poivrer.
Partager la pomme en deux, l'épépiner puis la tailler en fines tranches. Déchirer grossièrement les feuilles de chicorée et couper les endives en menus morceaux.
Les dresser toutes les deux avec la pomme, les pois chiches, le thon et le cresson de fontaine. Arroser de sauce et servir.
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silbeli1956
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
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