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Purée de patates douces avec choux de Bruxelles

Purée de patates douces avec choux de Bruxelles

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Total: 25 min. • dont prép.: env. 25 minutes

Valeurs nutritives par personne: énergie 530 kcal • protéines 15 g • lipides 25 g • glucides 57 g

  • Vegetarisch
  • Hauptgericht
  • Südamerika
  • Herbst
  • 30 Min.
  • 60 Min.
  • Schnell & einfach
  • 45 Min.

Des choux croquants, une douce purée, du beurre aux noix, du thym: de belles épousailles de saveurs et de textures pour un savoureux repas végétarien.

Ingrédients

Plat principal

Pour
personnesPourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?
Moins de risques et d'imprévus – Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

Pour 4 personnes

    • 1,2 kgde patates douces, p. ex. violettes, orange ou blanches
    • sel
    • 60 gde beurre
    • env. 2 dlde lait
    • 1 pincéede noix de muscade moulue
    • poivre
    • 500 gde choux de Bruxelles
    • 7 dlde bouillon de légumes
    • 4 brinsde thym
    • 50 gde noix de pécan
Bring LogoListe d'achats

À vos tabliers!

Préparation:env. 25 minutes
Total:
25 min.
  1. 1.

    Éplucher les patates douces, les couper en gros dés et les cuire jusqu'à tendreté dans de l'eau salée. Bien égoutter. Les réduire en purée à l'aide d'un presse-purée. Incorporer la moitié du beurre et le lait, puis relever de muscade, de poivre et de sel.

  2. C'est pas fini
  3. 2.

    Entre-temps, parer les choux de Bruxelles et prélever les feuilles extérieures. Partager les choux en deux. Amener le bouillon à ébullition, y cuire les choux et les feuilles prélevées env. 1 min.

  4. 3.

    Effeuiller le thym. Hacher les noix et les faire revenir dans le reste du beurre avec le thym.

  5. 4.

    Réserver un peu de ce beurre aux noix pour la finition, tourner les choux dans le reste, saler et poivrer.

  6. Presque au bout
  7. 5.

    Dresser la purée avec les choux et le beurre aux noix réservé.

Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/puree-de-patates-douces-avec-choux-de-bruxelles/19517419

Déjà cuisiné
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Le p'tit truc

La couleur de la purée variera en intensité selon la quantité de patates violettes mêlée aux blanches.

Bon appétit! Partagez avec vos amis.

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