
Total: 1 h • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 280 kcal • protéines 20 g • lipides 16 g • glucides 11 g
Ce poulet en manteau de carottes cuit au four et servi avec une salade de doucette et de céleri est une entrée suisse parfaite pour la saison froide.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/poulet-en-manteau-de-carottes-avec-salade/22950
Remplacer l’huile fruits à coque par de l’huile d’olive.
Préchauffer le four à 80 °C, chaleur de voûte et de sole. À l’aide d’une mandoline, réduire les deux sortes de carottes en longues et fines tranches. Partager en deux les poulets, dans la longueur. Les mélanger avec la moitié de l’huile. Assaisonner de sel, de poivre et de paprika. Enrouler chaque poulet de lanières de carotte en alternant l’orange et le jaune. Cuire au milieu du four durant env. 40 min. Retirer les poulets du four et les saisir de tous les côtés env. 3 min dans le reste de l’huile.
Pour la salade, râper le céleri en fines lanières. Pour la sauce, mélanger le sel et le vinaigre jusqu’à dissolution du sel. Ajouter l’huile et assaisonner de poivre. Brasser la salade avec le céleri et la sauce. Servir la salade et le poulet.
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Mr_Anonymous
il y a 2 ans
jamaansi
il y a 10 ans
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