
Total: 45 min. • dont prép.: env. 45 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 450 kcal • protéines 19 g • lipides 17 g • glucides 53 g
Une polenta, une purée de petits pois frais, des œufs pochés, il n'en faut pas plus pour créer un bon repas qui ne vous retiendra pas longtemps en cuisine.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/polenta-avec-puree-de-petits-pois-et-oeuf-poche/18395844
Délicieux avec du fromage de chèvre frais.
Hacher l'échalote ainsi que l'ail et les faire suer dans le beurre. Mouiller avec le bouillon puis amener à ébullition. Ajouter la semoule de maïs et faire cuire env. 25 min à feu moyen en remuant de temps en temps.
Faire mijoter les petits pois env. 5 min dans de l'eau salée. Les égoutter, en réserver quelques-uns pour la finition, réduire le reste en purée avec la crème. Saler, poivrer et réserver au chaud.
Pour les œufs, amener l'eau à ébullition puis baisser le feu - l'eau doit être juste frémissante. Incorporer le vinaigre. Casser les œufs chacun dans un bol et les faire glisser un à un dans l'eau vinaigrée. Les pocher env. 5 min en ramenant le blanc à l'aide d'une cuillère autour du jaune de façon à l'envelopper puis les retirer avec une écumoire et bien les égoutter.
Dresser la polenta avec la purée de petits pois et les œufs. Garnir avec les petits pois réservés et les pousses, servir.
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En résumé...
Die meisten Kunden loben die Kombination der Aromen und die Textur des Gerichts, das als abwechslungsreich und lecker beschrieben wird. Einige haben das pochierte Ei durch andere Zutaten ersetzt, was jedoch nicht allen geschmeckt hat. Insgesamt wird das Rezept positiv bewertet und als gelungen empfunden.
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LINKLIMP
il y a 1 an
Migusto-Team
il y a 1 an
Edocsyl
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
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