
Total: 15 h 10 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par pain: énergie 1820 kcal • protéines 85 g • lipides 45 g • glucides 253 g
Le pain à la courge, c’est un succès assuré, et pas juste pour le brunch! Une recette simple sans pétrissage pour un résultat parfait.
Donne env. 1 pain de 850 g
pour 1 moule à cake de 26 cm
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/pain-a-la-courge-sans-petrissage/19535560
Débiter 200 g de courge non pelée en cubes, cuire dans un grand volume d'eau jusqu'à tendreté. Jeter l'eau. Laisser tiédir la courge, puis l'écraser à la fourchette en une fine purée. Râper grossièrement le reste de la courge, sans la peler. Râper finement la pomme. Réserver à couvert.
Mélanger les deux farines avec 60 g de graines de courge, le sel et la levure sèche dans une grande jatte. Ajouter la pomme et la courge râpées, la purée de courge, l'eau et le vinaigre. Mélanger à l'aide d'une cuillère ou à la main jusqu'à obtention d'une pâte aussi homogène que possible, plutôt collante. Laisser reposer env. 6 h à couvert à température ambiante, puis toute une nuit au réfrigérateur.
Sortir la pâte du réfrigérateur 2 h avant la cuisson et la laisser d'abord reposer 1 h à température ambiante. Fariner un moule à cake. Sur le plan de travail généreusement fariné, étirer la pâte et façonner une miche. La déposer dans le moule et l'entailler dans la longueur. Répartir le reste des graines de courge dessus et appuyer légèrement. Couvrir d'un torchon humide. Laisser lever env. 1 h à température ambiante.
Préchauffer le four à 230 °C, chaleur de voûte et de sole. Placer dans le four un petit récipient réfractaire rempli d'eau, ainsi la croûte sera particulièrement croustillante. Glisser le pain dans la moitié inférieure du four et faire cuire env. 25 min. Abaisser la température à 180 °C et poursuivre la cuisson pendant 20 min. Retirer, laisser tiédir dans le moule, puis laisser refroidir complètement sur une grille.
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