
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 360 kcal • protéines 14 g • lipides 4 g • glucides 64 g
Il est facile de faire un exquis plat de pâtes sans gluten avec des pâtes de riz complet, et d’autant plus quand tout est cuit dans la même casserole.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/one-pot-de-pates-de-riz-complet/10563229
Nettoyer les champignons et les tailler en fines lamelles. Détailler les oignons nouveaux en fins anneaux et le brocoli en petits bouquets. Exprimer le jus des citrons verts.
Porter le bouillon à ébullition, ajouter les pâtes et faire mijoter env. 2 min à couvert. Remuer, ajouter les légumes parés et les edamame. Bien mélanger le tout et poursuivre la cuisson env. 6 min à feu doux. Remuer de temps à autre.
Mélanger le jus de citron vert, la sauce soja et le sirop de datte. Ajouter aux pâtes et faire réduire un peu.
Hacher grossièrement la coriandre. Dresser le one pot avec la coriandre et le poivre de Cayenne.
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LLLLL6752
il y a 4 ans
Basile
il y a 4 ans
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