
Total: 35 min. • dont prép.: env. 35 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 440 kcal • protéines 11 g • lipides 11 g • glucides 70 g
Dans cette recette asiatique facile, des nouilles sont sautées avec des légumes, de l’ail, du piment et du gingembre.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/nouilles-asiatiques-aux-legumes/420509
Faire cuire les nouilles env. 5 min dans un grand volume d'eau salée en les gardant bien fermes. Les rafraîchir sous l'eau froide, les égoutter et les réserver.
Tailler les carottes en bâtonnets et le poireau en rouelles. À l'aide d'une mandoline, couper fin le fenouil.
Parer le chou plume et éliminer les nervures centrales. Débiter les feuilles en lanières et l'ail en fines lamelles. Hacher le piment.
Chauffer l'huile pour wok. Faire revenir les légumes env. 5 min en remuant. Ajouter l'ail et le piment. Râper le gingembre par-dessus. Poursuivre la cuisson env. 2 min puis compléter avec les nouilles et ajouter l'eau, la sauce soja, la sauce douce aux piments et l'huile de sésame. Porter brièvement à ébullition jusqu'à ce que les nouilles soient chaudes.
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En résumé...
Die Bewertungen für das Rezept sind durchweg positiv, mit vielen Nutzern, die die einfache Zubereitung und den köstlichen Geschmack loben. Einige haben die Zutaten variiert, um es ihren Vorlieben anzupassen, was ebenfalls gut ankam. Insgesamt ist es ein schnelles und leckeres Gericht, das besonders bei Kindern beliebt ist.
Généré automatiquement
Orbit71
il y a 8 mois
Migusto-Team
il y a 8 mois
burridani
il y a 9 mois
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