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Muffins aux épinards

Muffins aux épinards

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Total: 1 h 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes

Valeurs nutritives par pièce: énergie 180 kcal • protéines 4 g • lipides 11 g • glucides 17 g

  • Vegetarisch
  • Familien & Kinder
  • Backen
  • Brunch & Frühstück
  • Picknick
  • Party
  • Geburtstag
  • Frühling

Enrichis d’épinards, ces gourmands petits gâteaux sont juste parfaits pour l'apéro, un brunch, un pique-nique et aussi pour toutes les petites envies de salé.

Ingrédients

Pâtisserie salée

Donne
piècesPourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?
Moins de risques et d'imprévus – Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

Donne 12 pièces

pour 1 plaque à muffins à env. 12 alvéoles

    • 120 gde beurre
    • 80 gd'épinards à salade
    • 1,2 dlde babeurre ou de lait
    • 2œufs
    • 120 gde demi-crème acidulée
    • 120 gde farine de maïs
    • 100 gde farine fleur
    • 10 gde sucre
    • 2 ccde poudre à lever
    • 1 ccde bicarbonate de sodium
    • 10 gde sel
    • 20 gde galettes au maïs
    • poivre rose
Bring LogoListe d'achats

Ustensiles

  • 12 caissettes en papier

À vos tabliers!

Préparation:env. 20 minutes
cuisson au four:env. 30 minutes
refroidissement
Total:
1 h 20 min.
  1. 1.

    Préchauffer le four à 200 °C, chaleur de voûte et de sole. Chemiser les alvéoles d'une plaque à muffins de caissettes en papier. Faire fondre le beurre.

  2. C'est pas fini
  3. 2.

    Hacher les épinards et les réduire en purée avec le lait. Y ajouter le beurre, les œufs et la demi-crème acidulée. Réunir les deux farines, le sucre, la poudre à lever, le bicarbonate et le sel. Y verser le lait aux épinards et aux œufs, mélanger.

  4. 3.

    Répartir la pâte dans les caissettes. Émietter les galettes au maïs et en garnir les muffins. Glisser au four et cuire env. 30 min.

  5. Presque au bout
  6. 4.

    Sortir les muffins du four, les laisser brièvement reposer puis les retirer de la plaque avec leur papier et les laisser refroidir. Parsemer de poivre rose.

Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/muffins-aux-epinards/19513494

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