
Total: 50 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 360 kcal • protéines 40 g • lipides 14 g • glucides 17 g
Des légumes-racines (panais, racines de persil et carottes variées) sont relevés de citron et cuits au four. Parfaits avec des poitrines de poulet.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/legumes-racines-rotis-avec-poitrine-de-poulet/39437
Préchauffer le four à 200 °C, chaleur de voûte et de sole. Selon leur taille, couper les légumes en six ou en huit tronçons.
Râper fin le zeste du citron et exprimer le jus. Mélanger les légumes avec trois quarts de l’huile, le zeste et le jus du citron. Disposer le tout sur une plaque chemisée de papier sulfurisée. Relever de sel et de poivre.
Faire cuire env. 15 min au milieu du four.
Assaisonner les poitrines de poulet de paprika, de sel et de poivre. Les saisir env. 3 min des deux côtés dans le reste de l’huile.
les déposer sur les légumes et faire cuire env. 15 min au four.
Hacher le persil et en parsemer le plat avant de servir.






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En résumé...
Überraschend positiv, schnell zubereitet und lecker, jedoch nicht bei allen Familienmitgliedern beliebt.
Généré automatiquement
Eringerli2022
il y a 7 mois
Migusto-Team
il y a 7 mois
Rosy13
il y a 7 ans
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