
Total: 1 h 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 140 kcal • protéines 6 g • lipides 6 g • glucides 14 g
C'est avec des petits pois fraîchement écossés que ce potage froid a décidé de régaler. Vert, rafraîchissant, parfait en été, surtout servi avec un glaçon.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/gaspacho-aux-petits-pois/4856452
Blanchir es petits pois env. 3 min dans de l’eau salée puis les égoutter.
Hacher l’oignon nouveau ainsi que le piment. Peler le concombre, le partager en deux puis l’épépiner et le détailler en morceaux.
Mélanger les petits pois, le concombre, l’oignon et le piment avec le vinaigre, le sucre et le sel. Laisser reposer env. 30 min, remuer de temps à autre.
Verser le bouillon sur les légumes et réduire le tout en une purée aussi fine que possible. Si la soupe est trop épaisse, rajouter un peu de bouillon. Incorporer l’huile, rectifier l’assaisonnement en sel puis réserver env. 30 min au réfrigérateur.
Dresser la soupe selon les goûts avec un glaçon et quelques petits pois. Parsemer de poivre, servir.
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En résumé...
Erfrischend und lecker, jedoch etwas wenig für eine Hauptspeise.
Généré automatiquement
MemyselfandI
il y a 4 mois
Migusto-Team
il y a 4 mois
Misssusix
il y a 3 ans
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