
Total: 20 min. • dont prép.: 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 700 kcal • protéines 34 g • lipides 44 g • glucides 40 g
Alternative végétarienne aux sandwichs à la viande: une focaccia farcie aux courgettes et au fromage à griller, passée au gril des deux côtés.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/focaccia-farcie-aux-courgettes-et-au-fromage/22593
Une chaleur élevée (220-280 °C) est idéale pour saisir ou griller à feu direct, c’est-à-dire sur une grille directement placée au-dessus de la braise. Une chaleur moyenne (180-220 °C) est parfaite pour griller à feu indirect; les aliments ne sont pas placés directement au-dessus de la braise et le couvercle du gril est rabattu.
Détailler les courgettes en fines tranches. Hacher fin l’oignon. Le faire revenir dans l’huile avec les courgettes. Saler et poivrer.
Préchauffer le gril à 200 °C. Couper horizontalement les fromages en deux, puis les faire griller à feu doux durant à peine 1 min de chaque côté.
Couper la focaccia en rectangles. Les faire croustiller brièvement sur le gril des deux côtés. Laisser tiédir les rectangles de focaccia, puis les partager horizontalement en deux.
Garnir de courgettes, de fromage grillé et de feuilles de basilic. Servir aussitôt.
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umi
il y a 7 ans
Invité
il y a 8 ans
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