
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 510 kcal • protéines 34 g • lipides 39 g • glucides 4 g
Côté poisson, choisissez celui que vous préférez. Avec une sauce aussi vite faite que pleine d'arômes, ce plat, c'est succès assuré.
Pour 4 personnes
Éponger les filets de poisson puis les assaisonner de sel et de poivre.
Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive et les rissoler env. 2 min de chaque côté. Les retirer de la poêle et réserver au chaud.
Mélanger le fromage frais et la crème dans la poêle jusqu'à consistance lisse et amener à ébullition. Hacher une partie des fines herbes et les ajouter. Relever la sauce de sel et de poivre.
Dresser les filets rissolés avec la sauce et parsemer du reste des fines herbes. À servir idéalement avec des pommes de terre.
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En résumé...
Die cremige Sauce gelingt schnell und schmeckt sehr gut, auch Kindern. Für manche ist das Gericht allerdings etwas schwer verdaulich.
Généré automatiquement
SesamölRose
il y a 4 semaines
ckross
il y a 6 mois
Migusto-Team
il y a 6 mois
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