
Total: 40 min. • dont prép.: env. 40 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 320 kcal • protéines 23 g • lipides 24 g • glucides 1 g
Ces filets de sandre, bar ou dorade cuits au four avec des olives et du citron offrent un goût délicat juste relevé de fines herbes, d’ail et d’huile d’olive.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/filets-de-poisson-a-lhuile-dolive/10043351
Préchauffer le four à 160 °C, chaleur de voûte et de sole. Rincer les filets sous l'eau froide puis les éponger et les assaisonner de poivre.
Couper le citron en rondelles.
Répartir les filets dans un plat réfractaire, côté peau vers le bas. Ajouter les fines herbes et les rondelles de citron. Presser l'ail sur l'huile puis verser le tout sur le poisson.
Agrémenter de quelques olives puis glisser le plat au milieu du four et faire cuire env. 25 min.
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En résumé...
Die Zubereitung ist einfach und die Aromen sind sehr geschmackvoll, was zu einer saftigen und zarten Fischspeise führt. Viele Kunden empfehlen, die Garzeit zu reduzieren, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Insgesamt wird das Rezept als lecker und ansprechend beschrieben, mit positiven Rückmeldungen zur Variabilität der Zutaten.
Généré automatiquement
Retlaff
il y a 1 an
Migusto-Team
il y a 1 an
Dodo6
il y a 1 an
Retirer le plat du four, parsemer d'un peu de fleur de sel et servir.
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