
Total: 25 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 600 kcal • protéines 15 g • lipides 36 g • glucides 50 g
Comment cuisiner un épi de maïs? Avec du citron vert, du sésame et du sel, par exemple. Les invités dégusteront ainsi un met riche en saveurs.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/epis-de-mais-avec-sel-au-citron-vert-et-sesame/71845
Faire cuire les épis de maïs dans un cuit-vapeur ou une marmite à pression. Observer les consignes du mode d’emploi de chacun des ustensiles.
Retirer les feuilles et les barbes des épis de maïs. Porter à ébullition un grand volume d’eau dans une grande casserole. Y laisser cuire les épis à couvert durant env. 20 min à feu doux. Entre-temps, faire griller les graines de sésame dans une poêle sèche jusqu’à légère coloration. Les verser dans un mortier avec la fleur de sel. Prélever le zeste des citrons verts en fins filaments et les ajouter. Broyer le tout. Laisser égoutter les épis de maïs, puis les badigeonner de beurre de tous les côtés. Les parsemer de sel au citron vert et sésame.
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En résumé...
Sehr lecker und einfach zuzubereiten, allerdings wären bei diesem Rezept mengenmässig etwa halb so grosse Portionen ausreichend gewesen.
Généré automatiquement
Nico_ch021
il y a 1 mois
Migusto-Team
il y a 1 mois
Invité
il y a 7 ans
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