
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 920 kcal • protéines 21 g • lipides 25 g • glucides 146 g
Un curry de légumes vite réalisé grâce au kit Red Curry. Il suffit d'ajouter des pois chiches, de la courge et des épinards et de préparer du riz.
Pour 2 personnes
Égoutter les pois chiches, les rincer et les égoutter à nouveau. Débiter la courge en dés.
Porter à ébullition le lait de noix de coco, la pâte de curry et 1 dl d'eau. Ajouter la courge et faire mijoter env. 10 min. Compléter avec les pois chiches et poursuivre la cuisson encore 10 min. Relever de sel, ajouter les épinards et remuer.
Entre-temps, amener à ébullition 4 dl d'eau avec le riz au jasmin. Dès que l'eau commence à bouillir, éteindre le feu et laisser le riz gonfler à couvert durant env. 20 min.
Couper le citron vert en quartiers.
Dresser le curry à la courge et aux pois chiches avec le riz et les quartiers de citron vert. Parsemer de graines de grenade.
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En résumé...
Das Gericht gelingt schnell und unkompliziert, schmeckt sehr fein und lässt sich mit anderem Curry oder selbst gekochten Kichererbsen anpassen.
Généré automatiquement
win8406thur
il y a 8 mois
Kristina96
il y a 9 mois
Migusto-Team
il y a 9 mois
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