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Crêpes aux épinards et au fromage de chèvre | Recette
Crêpes aux épinards et au fromage de chèvre
Total: 1 h 20 min. • dont prép.: env. 50 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 380 kcal •
protéines 11 g •
lipides 23 g •
glucides 30 g
À base de farine de sarrasin, ces crêpes bretonnes nourrissent comme elles régalent, richement garnies d'épinards, de chèvre frais et de graines de grenade.
Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?
Moins de risques et d'imprévus – Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.
Cette recette se décline aussi avec de la roquette à la place des épinards.
Pour égrainer une grenade entière, entailler le fruit sur tout son pourtour, mais sans le trancher complètement. Remplir un récipient d’eau. Ouvrir la grenade sous l’eau et détacher les graines. Elles se séparent ainsi facilement des membranes. Écumer les parties blanches flottant à la surface. Jeter l’eau et réserver les graines au frais à couvert.
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Déjà cuisiné
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Préparation:env. 50 minutes
repos de la pâte:env. 30 minutes
Total:
1 h 20 min.
1.
Pour la pâte, faire fondre le beurre et le laisser tiédir. Réunir la farine et le sel dans une jatte. Ajouter l'œuf, le beurre liquide ainsi que l'eau et bien mélanger. Laisser reposer env. 30 min.
C'est pas fini
2.
Tailler l'oignon en fines rouelles. Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter l'oignon et y presser l'ail. Ajouter les épinards, étuver brièvement puis saler et poivrer.
3.
Faire fondre le beurre à rôtir dans une poêle. Y verser env. un quart de la pâte à l'aide d'une louche et faire tourner la poêle pour recouvrir finement le fond de pâte. Faire dorer ainsi chaque crêpe des deux côtés à feu moyen. Réserver les crêpes au chaud.
Presque au bout
4.
Les dresser avec les épinards, le fromage frais et les graines de grenade. Si souhaité, rabattre les bords vers le centre.
Évaluations (1)
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1 Évaluation
jakobo
il y a 2 ans
J'ai remplacé les graines de grenade par des noix grillées et j'ai ajouté un peu de miel, c'était très bon !
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Commentaires
Migusto-Team
il y a 2 ans
Bonjour jakobo Merci pour ton commentaire et tes conseils sur la recette. Amitiés de l'équipe Migusto
(Traduction automatique)
Déjà cuisiné
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