
Total: 1 h 15 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 170 kcal • protéines 5 g • lipides 9 g • glucides 15 g
Si le panais apparaît surtout dans les mets salés, il donne ici vie à un dessert végan, sans gluten ni lactose, serti d’exquises notes de citron.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/creme-de-panais-au-citron/13684016
Détailler les panais en dés et les cuire env. 20 min, à peine recouverts d'eau, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Égoutter, couvrir et laisser refroidir.
Fendre la gousse de vanille et en gratter les graines. Les ajouter tous les deux (gousse et graines) à la boisson à la noix de cajou avec la purée de noix de cajou et le sel, mélanger et réserver à couvert au réfrigérateur.
Râper fin le zeste de la moitié des citrons, exprimer le jus de tous les citrons. Les mettre tous les deux (zeste et jus) dans un mixeur avec les panais et réduire le tout en purée.
Retirer la gousse de vanille de la boisson à la noix de cajou puis incorporer lentement le liquide à la préparation dans le mixeur et réduire le tout en fine crème.
Répartir dans des verrines ou des coupes, couvrir et réserver au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
Décorer selon les goûts de zeste de citron, de noix de cajou grillées et hachées et de fleurs comestibles, p. ex. de fleurs de mauve.
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ClaudiaHilber
il y a 6 ans
Invité
il y a 7 ans
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