
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 320 kcal • protéines 21 g • lipides 13 g • glucides 28 g
Ce plat principal idéal pour l’automne offre un mariage audacieux entre l’arôme doux de la pomme et de la courge et celui plus puissant du foie de veau.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/courge-et-pomme-en-legumes-avec-tranches-de-foie-de-veau/22903
Le potimarron n'a pas besoin d'être pelé. Il est donc un allié idéal pour une préparation contre-la-montre.
Partager en deux la courge et l'épépiner. Couper la courge et la pomme en dés de 1 cm. Hacher l'oignon.
Faire revenir la courge dans la moitié du beurre dans une grande poêle durant env. 5 min. Ajouter la pomme et l'oignon et poursuivre la cuisson pendant env. 2 min.
Mouiller avec le vinaigre, le miel et le bouillon. Laisser mijoter env. 2 min à feu moyen. Rajouter un peu de liquide et prolonger la cuisson si nécessaire. Saler, poivrer et réserver au chaud. Hacher grossièrement le persil.
Assaisonner les tranches de foie avec du sel et du poivre, puis les saisir de chaque côté durant env. 1 min dans le reste du beurre. Dresser la courge et la pomme en légumes avec les tranches de foie. Parsemer de persil.
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Maria-k
il y a 1 an
Migusto-Team
il y a 1 an
Nico_ch021
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
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