
Total: 40 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 190 kcal • protéines 6 g • lipides 13 g • glucides 7 g
Un plat d'automne végétarien: du chou frisé à la crème et aux champignons mélangés, par exemple des chanterelles ou des pleurotes du panicaut.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/chou-frise-a-la-creme-et-aux-champignons/22144
Hacher fin l’échalote et l’ail. Couper le chou en deux, retirer le trognon, détailler les feuilles en lanières. Couper les champignons en deux selon leur taille.
Faire suer brièvement l’échalote et l’ail dans l’huile. Ajouter les champignons et les faire revenir 3-4 min à feu moyen jusqu’à légère coloration. Relever de sel, poivre et paprika. Retirer les champignons et les réserver au chaud.
Faire revenir le chou dans la même poêle. Mouiller avec le vin et laisser réduire. Ajouter le bouillon, couvrir et laisser mijoter env. 10 min.
Arroser de crème et poursuivre la cuisson à découvert jusqu’à liaison de la sauce. Ajouter les champignons au chou, saler et poivrer. Servir avec des spätzli, de la polenta ou du gibier.
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En résumé...
Einfach und lecker, jedoch nicht jeder mag die Pilzkombination. Insgesamt ein gutes und gesundes Gericht.
Généré automatiquement
Westwood33
il y a 10 mois
Buonaventura
il y a 3 ans
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