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Chicorée pain de sucre avec poire et tomme farcie

Chicorée pain de sucre avec poire et tomme farcie

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Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes

Valeurs nutritives par personne: énergie 650 kcal • protéines 19 g • lipides 58 g • glucides 12 g

  • Vegetarisch
  • Salat
  • Hauptgericht
  • Für Gäste
  • Herbst
  • 30 Min.
  • 60 Min.
  • 45 Min.

Un repas végétarien original composé d’une salade de chicorée pain de sucre agrémentée de poire et servie avec une tomme farcie aux noisettes et microgreens.

Ingrédients

Plat principal

Pour
personnesPourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?
Moins de risques et d'imprévus – Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

Pour 4 personnes

    • ½oignon
    • 1 csd’huile de tournesol
    • 2 csde noisettes
    • sel
    • poivre
    • 2poires, p. ex. Williams
    • 2tommes de 200 g
    • 20 gde microgreens, p. ex. microgreens Vitalmix
    • 4 csd’huile de fruits à coque
    • 4 csd’huile de colza
    • 4 csde vinaigre de vin blanc
    • 1 csde moutarde douce
    • 400 gde chicorée pain de sucre
Bring LogoListe d'achats

À vos tabliers!

Préparation:env. 30 minutes
Total:
30 min.
  1. 1.

    Émincer l'oignon et le faire brièvement suer dans l'huile de tournesol. Hacher grossièrement les noisettes et les ajouter. Relever de sel et de poivre. Laisser refroidir.

  2. C'est pas fini
  3. 2.

    Partager les poires en deux et retirer le cœur. Débiter un quart des poires en petits dés et les mélanger aux noisettes. Couper le reste en quartiers.

  4. 3.

    Trancher les tommes en deux, horizontalement. Les farcir du mélange poire-noisettes puis répartir la moitié des microgreens, refermer et appuyer.

  5. 4.

    Pour la vinaigrette, mélanger l'huile de fruits à coque, l'huile de colza, le vinaigre et la moutarde. Relever de sel et de poivre.

  6. Presque au bout
  7. 5.

    Tailler la chicorée pain de sucre en menus morceaux et la dresser avec les quartiers de poires et le reste des microgreens. Arroser de vinaigrette et servir avec les tommes farcies.

Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/chicoree-pain-de-sucre-avec-poire-et-tomme-farcie/8838281

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5 Évaluations

Jerrylee7

Jerrylee7

il y a 3 mois

Recette du mois de juin dans MM. Mais vous savez déjà quand c'est la saison du Pain de Sucre, n'est-ce pas ?!
(Traduction automatique)

Commentaires

Migusto-Team

Migusto-Team

il y a 3 mois

Bonjour @Jerrylee7<br />Une erreur concernant la saison s'est effectivement glissée dans la recette. Merci pour cette remarque attentive. Mais cette recette est également délicieuse avec d'autres salades vertes de saison. <br />Cordialement, l'équipe Migusto
(Traduction automatique)
Früchtefan

Früchtefan

il y a 3 mois

Ça arrive sans cesse et c'est vraiment agaçant que ces super recettes contiennent des ingrédients qu'on ne trouve apparemment que dans les très grands supermarchés. Ici, par exemple, le bouquet d'herbes « Greenmix ».
(Traduction automatique)
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