
Total: 50 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 390 kcal • protéines 11 g • lipides 20 g • glucides 40 g
Une idée originale pour un brunch ou un petit-déjeuner. Un müesli croustillant mélangé à des myrtilles et à du yogourt. La journée s'annonce belle!
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/bircher-aux-myrtilles-en-petit-pot/158825
Pour le müesli croustillant, chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive. Faire griller les flocons d’avoine et les amandes effilées à feu moyen, jusqu’à ce qu’une bonne odeur en émane. Ajouter le miel et faire caraméliser. Répartir la masse sur du papier sulfurisé et laisser refroidir.
Mélanger les myrtilles avec le sucre et la fécule de maïs et amener à ébullition. Faire mijoter env. 5 min à feu doux puis laisser la compote refroidir.
Entre-temps, râper fin le zeste du citron et le mélanger au yogourt.
Répartir la compote, le yogourt ainsi que le müesli croustillant en couches dans des petits pots ou des bols.
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En résumé...
Die Bewertungen sind durchweg positiv und loben die einfache Zubereitung sowie den köstlichen Geschmack. Viele Kunden schätzen die frischen Zutaten und die gesunde Kombination. Insgesamt wird das Rezept als sehr empfehlenswert angesehen.
Généré automatiquement
mclaudia21
il y a 1 an
Invité
il y a 7 ans
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