
Total: 50 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 470 kcal • protéines 27 g • lipides 33 g • glucides 13 g
Cuites au four, ces ailes de poulet se dégustent avec une sauce à l’avocat délicieusement épicée et relevée, entre autres, de concombre au vinaigre.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/ailes-de-poulet-au-four/8784729
Faire cuire au four, en même temps que le poulet, des frites et quelques bouquets de chou-fleur.
Préchauffer le four à 200 °C, chaleur de voûte et de sole. Mélanger le sel, le paprika, le poivre et les fines herbes avec le miel et l'huile.
Verser le tout sur les ailes de poulet, bien mélanger et répartir sur une plaque. Glisser au milieu du four et faire cuire env. 30 min; tourner le poulet à mi-cuisson.
Entre-temps, partager les avocats en deux, retirer le noyau et prélever la chair. L'arroser d'un peu d'eau vinaigrée puis l'écraser avec une fourchette.
Hacher les concombres. Ciseler finement la ciboulette. Mélanger le tout au dip à l'avocat et relever de sel et de poivre.
Servir séparément avec les ailes de poulet. Couper le citron vert en quatre et, selon les goûts, presser le jus sur les ailes de poulet.
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En résumé...
Ein einfaches und leckeres Rezept, das gut ankommt. Variationen wie Mini-Poulet-Schenkel funktionieren ebenfalls hervorragend.
Généré automatiquement
Rickli55
il y a 2 mois
Migusto-Team
il y a 2 mois
Gould
il y a 7 mois
Migusto-Team
il y a 7 mois
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