
Gesamt: 25 Min. • Aktiv: ca. 25 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 490 kcal • Eiweiss 6 g • Fett 20 g • Kohlenhydrate 68 g
Es muss nicht Pulled Pork oder Beef sein. Mit zerzupfter und gebratener Jackfruit und Kohlsalat lässt sich auch veganer Inhalt in die Burger-Buns packen.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/veganer-pulled-jackfruit-burger/19482427
Backofen auf 200 °C Unter-/Oberhitze vorheizen. Jackfruit abgiessen. Abspülen und abtropfen lassen. Holzige Spitzen wegschneiden, Fruchtstücke mit den Fingern zerzupfen.
Zwiebeln samt Grün fein schneiden. Kohl fein hobeln, mit Zwiebelgrün, Zitronensaft und der Hälfte des Öls mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Brötchen in der Ofenmitte 8–10 Minuten aufbacken.
Inzwischen restliche Zwiebeln im Öl andünsten, Knoblauch dazupressen. Jackfruit mitbraten. Hoisin-Sauce und wenig Wasser dazurühren und etwas einköcheln lassen.
Brötchen aufschneiden. Unterseite mit Kohlsalat, Pulled Jackfuit und Koriander belegen. Brötchendeckel daraufsetzen und sofort servieren.
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Zusammengefasst ...
Sehr leckeres Rezept, das der ganzen Familie schmeckt. Einige bevorzugen Barbecue-Sauce statt Hoisin, aber insgesamt sehr empfehlenswert!
Automatisch generiert
Andi_B
vor 5 Monaten
Migusto-Team
vor 5 Monaten
Swervin
vor 2 Jahren
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