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Schweinsfilet mit Feigen und Sesam-Honig-Sauce

Schweinsfilet mit Feigen und Sesam-Honig-Sauce

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Gesamt: 30 Min. • Aktiv: ca. 30 Minuten

Nährwerte pro Person: Energie 380 kcal • Eiweiss 34 g • Fett 19 g • Kohlenhydrate 16 g

  • Hauptgericht
  • Für Gäste
  • Sommer
  • Herbst
  • 30 Min.
  • 60 Min.
  • Schnell & einfach
  • 45 Min.

Ein süsser Akzent steht Schweinsfleisch gut. Die Medaillons vom Schweinsfilet werden durch eine Sauce mit Sesam und Honig veredelt und mit Feigen serviert.

Zutaten

Hauptgericht

Für
PersonenWarum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?
Keine krummen Dinger – Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

Für 4 Personen

    • 1Schweinsfilet à ca. 550 g
    • Salz
    • Pfeffer
    • 1Schalotte
    • 2Knoblauchzehen
    • 4 ELRapsöl
    • 3 ELSesamsamen
    • 1 ELflüssiger Honig
    • 4 ELSojasauce
    • 2 dlKalbsfond
    • 2 ELApfelessig
    • 1 TLMaisstärke
    • 4Feigen
    • 2Frühlingszwiebeln
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So gehts

Zubereitung:ca. 30 Minuten
Gesamt:
30 Min.
  1. 1.

    Filet in ungefähr 8 gleichgrosse Medaillons schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. Schalotte und Knoblauch hacken.

  2. Weiter geht's
  3. 2.

    Öl in einer Bratpfanne erhitzen. Medaillons beidseitig ca. 3 Minuten anbraten. Auf einen Teller geben und beiseitestellen.

  4. 3.

    In derselben Pfanne Schalotte, Knoblauch und Sesam dünsten. Honig, Sojasauce und Fond dazugeben und aufkochen. Essig mit Maisstärke verrühren und dazugiessen. Unter Rühren köcheln, bis die Sauce leicht bindet. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  5. 4.

    Feigen in Schnitze schneiden und mit den Medaillons in die Sauce geben. Bei kleiner Hitze ca. 5 Minuten ziehen lassen, bis die Schweinsfiletmedaillons durchgegart sind.

  6. Fast fertig
  7. 5.

    Frühlingszwiebeln fein schneiden, darüberstreuen und servieren.

Rezept: Daniel Tinembart

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/schweinsfilet-mit-feigen-und-sesam-honig-sauce/18361887

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Die Zubereitung gelingt einfach und schnell, während die süss-säuerliche Sauce besonders überzeugt und das Gericht zum Familienfavoriten macht.

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25 Bewertungen

RoccoDeLuca

RoccoDeLuca

vor 4 Wochen

Sehr Gut...
Jessy147

Jessy147

vor 2 Monaten

Sehr fein. Dazu passt gebratener Reis mit Ei 😋

Kommentare

Migusto-Team

Migusto-Team

vor 2 Monaten

Hallo @Jessy147, Wie schön! Das ist ein tolles Feedback. Merci vielmals. Herzliche Grüsse vom Migusto-Team

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