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Gesamt: 2 Std. 10 Min. • Aktiv: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro Glas: Energie 130 kcal • Eiweiss 1 g • Fett 1 g • Kohlenhydrate 30 g
Smoothies sind alkoholfreie Mixgetränke mit Früchten. In den Exoten-Smoothie kommen Ananas, Banane, Orangensaft und Honig. Für Frühstück, Brunch, Party.
Ergibt 4 Gläser à 2,5 dl
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/exoten-smoothie/21952
Für Smoothies können überreife Früchte verarbeitet werden. Diese lassen sich leicht pürieren und sind aromaintensiver als essreife Früchte.
Ananas in Stücke, Bananen in Scheiben schneiden. Früchte und Fruchtsaft in ein hohes Gefäss geben, mit einem Stabmixer pürieren. Kühl z.B. mit Eiswürfeln servieren.
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Gast
vor 7 Jahren
Gast
vor 7 Jahren
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