
Gesamt: 20 Min. • Aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 370 kcal • Eiweiss 14 g • Fett 25 g • Kohlenhydrate 16 g
Wenn es wieder einmal schnell gehen soll, ist der Avocado-Toast mit Rührei die perfekte Lösung, und dieses Fastfood ist erst noch gesund.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/avocado-toast-mit-ruehrei/3479199
Limette auspressen. Avocados halbieren, Stein entfernen. Fruchtfleisch mit dem Löffel aus der Schale heben. Mit Limettensaft beträufeln. Die Hälfte mit Salz und Pfeffer zu einem Mus zerdrücken. Rest in dünne Scheiben schneiden, nach Belieben zu Avocado-Rosen formen.
Frühlingszwiebel fein hacken.
Wenig Kresse für die Garnitur beiseite stellen. Rest grob hacken. Mit den Eiern verquirlen. Stärke dazusieben und mischen.
Knäckebrot mit Avocado-Mus, geschnittenen Avocados und Frühlingszwiebel belegen.
Butter bei kleiner Hitze in einer grossen beschichteten Bratpfanne erhitzen. Eiermasse darin unter gelegentlichem Wenden zu Rührei stocken lassen. Auf den Broten anrichten, mit beiseitegestellter Kresse garnieren. Mit Salz und Pfeffer würzen, sofort servieren.
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Zusammengefasst ...
Sehr leckeres Rezept, besonders das Rührei gelingt hervorragend. Positive Erfahrungen mit Avocado.
Automatisch generiert
Mimop
vor 8 Monaten
Migusto-Team
vor 7 Monaten
Mia1968
vor 3 Jahren
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