
Gesamt: 15 Min. • Aktiv: ca. 15 Minuten
Nährwerte pro Glas: Energie 160 kcal • Eiweiss 3 g • Fett 8 g • Kohlenhydrate 18 g
Äpfel geben Frische, Blondorangen Süsse und Avocados Cremigkeit. Wer diesen Smoothie noch etwas spezieller haben möchte, mischt Petersilie dazu.
Ergibt 4 Gläser à 2,5 dl
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/avocado-apfel-smoothie/5721444
Pimp it: 1/2 Bund Petersilie mitpürieren.
Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen.
Apfel samt Schale vierteln, entkernen und in Stücke schneiden.
Von den Orangen Schale samt weisser Haut wegschneiden. Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
Früchte, Avocado und Wasser in in einem Standmixer zu einem dickflüssigen Smoothie pürieren. Sofort servieren.
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Lecka-Schmecka
vor 2 Jahren
Gast
vor 7 Jahren
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