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Gesamt: 15 Min. • Aktiv: ca. 15 Minuten
Nährwerte pro Glas: Energie 80 kcal • Eiweiss 1 g • Fett 0 g • Kohlenhydrate 17 g
Ananas, Birne und Mango ergeben einen schön fruchtigen Smoothie. Um dem Mixsaft etwas Schärfe zu verleihen, kann man auch etwas Peperoncino mitpürieren.
Für 4 Gläser à 3 dl
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/ananas-smoothie-mit-mango/5721462
Pimp it: Etwas grob gehackten Peperoncino mitpürieren.
Ananas oben und unten anschneiden. Schale wegschneiden. Ananasaugen und Strunk herausschneiden. Frucht in Stücke schneiden.
Birne samt Schale vierteln, entkernen und in Stücke schneiden.
Mango mit einem Sparschäler schälen. Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
Früchte und Wasser in einem Standmixer zu einem dickflüssigen Smoothie pürieren. Sofort servieren.
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Om_Nom
vor 4 Jahren
CommanderMigros
vor 6 Jahren
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