
Tempo totale: 20 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 370 kcal • proteine 14 g • grassi 25 g • carboidrati 16 g
Quando il tempo a disposizione è poco, il toast all'avocado con uova strapazzate è la soluzione ideale per gustare qualcosa di nutriente e subito pronto.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/toast-all-avocado-con-uova-strapazzate/3479199
Spremi la limetta. Dimezza gli avocado, snocciolali e stacca la polpa dalla buccia con un cucchiaio. Spruzzala con il succo di limetta. Schiaccia la metà della polpa con sale e pepe fino a ottenere una crema, taglia il resto a fettine sottili e, a piacere, disponile a rosa.
Trita finemente i cipollotti.
Metti da parte un po' di crescione per guarnire. Trita grossolanamente il resto e mescolalo con le uova. Unisci l'amido setacciato e mescola bene.
Spalma la crema di avocado sul pane croccante e guarnisci con il trito di cipollotti.
Fai fondere il burro a fuoco basso in una padella antiaderente bella ampia. Versaci le uova e, rimestando di tanto in tanto, falle rapprendere. Distribuiscile sul pane e guarnisci con il crescione messo da parte. Condisci con sale e pepe e servi subito.
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In sintesi...
Sehr leckeres Rezept, besonders das Rührei gelingt hervorragend. Positive Erfahrungen mit Avocado.
Generato automaticamente
Mimop
8 mesi fa
Migusto-Team
8 mesi fa
Mia1968
3 anni fa
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