
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 360 kcal • proteine 26 g • grassi 9 g • carboidrati 43 g
I tacos ai sapori tex mex, farciti con merluzzo, erbe aromatiche e verdure, si trasformano in un finger food subito pronto da gustare tutto d'un fiato.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/tacos-al-merluzzo/19520314
Taglia il pesce a dadini di 2 cm. Mescola l'amido di mais con la miscela di spezie. Infarina il pesce con l'amido e salalo.
Spezzetta il prezzemolo. Taglia i cipollotti e i cetrioli a fettine sottili, il cavolo a striscioline.
Rosola il pesce nell'olio per ca. 2 minuti finché si forma una crosticina bella croccante.
Farcisci le tortillas con i dadini di pesce, la salsa verde, gli spinaci, i cipollotti, le erbe e i cetrioli. Taglia le limette a pezzetti e servili con le tortillas.
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Whitegoat
1 anno fa
Migusto-Team
1 anno fa
Humpi7
2 anni fa
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