
Tempo totale: 20 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 410 kcal • proteine 12 g • grassi 11 g • carboidrati 61 g
Ricetta facile per il porridge a base di fiocchi d’avena. Con frutta fresca come mango, kiwi, banane e frutto della passione è ancora più gustoso. L’ideale per la colazione!
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/porridge-con-mango-kiwi-banana-e-frutti-della-passione/550083
In una pentola porta il latte con i fiocchi d’avena, lo zucchero e il sale a ebollizione. Fai sobbollire per ca. 5 minuti. Lascia intiepidire un poco il porridge.
Pela il mango. Stacca la polpa dal nocciolo e tagliala a dadini. Pela i kiwi e la banana e tagliali a fette.
Servi il porridge in scodelle e guarnisci con la frutta. Dimezza i frutti della passione, estrai la polpa e distribuiscila sul porridge. Gusta subito.
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In sintesi...
Ein perfekter Start in den Tag, viele lieben die Kombination mit Früchten, auch ohne sind sie lecker.
Generato automaticamente
Francamia
9 mesi fa
Migusto-Team
9 mesi fa
Veeksche-Art23
3 anni fa
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