
Tempo totale: 4 h 40 min. • Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali pane: energia 2410 kcal • proteine 86 g • grassi 33 g • carboidrati 428 g
Questa pagnotta di farina e chicchi di grano saraceno e semi di zucca, che le conferiscono un profumo di nocciola, è un super food che esce dal forno di casa.
Per 1 pane da 900 g
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/pane-al-grano-saraceno-con-semi-di-zucca/88847
1 bustina di lievito secco corrisponde a 20 g di lievito fresco. Mescola il lievito fresco nella quantità di liquido prevista dalla ricetta e aggiungilo agli ingredienti secchi.
Mescola in una scodella i vari tipi di farina, i chicchi di grano saraceno, i semi di zucca, il lievito e il sale. Unisci l'acqua e mescola bene con un mestolo, fino a ottenere un impasto omogeneo. Copri e lascia lievitare per ca. 2 ore.
Inforna una pentola di ghisa nella metà inferiore del forno. Accendi il forno statico a 250 °C e scalda la pentola per ca. 15 minuti.
Nel frattempo, su una superficie abbondantemente infarinata, forma una pagnotta con l'impasto.
Estrai la pentola dal forno e adagiaci la pagnotta. Metti il coperchio sulla padella e inforna. Dopo 30 minuti di cottura, riduci il calore a 180 °C. Togli il coperchio e continua la cottura del pane per altri ca. 25 minuti.
Sforna, lascia raffreddare un poco. Capovolgi la pentola, estrai il pane e lascialo raffreddare su una griglia.
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Mausi1217
5 anni fa
Migusto-Team
5 anni fa
Ospite
9 anni fa
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