
Tempo totale: 50 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 170 kcal • proteine 7 g • grassi 5 g • carboidrati 28 g
Meno sostanziosa della classica zuppa d'orzo grigionese, la minestra di verdure con orzo è comunque un piatto forte di stagione altrettanto gustoso.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/minestra-di-verdure-con-orzo/22428
Potete preparare la minestra anche con altre verdure, come zucchine o porri.
Tritate finemente la cipolla. Dimezzate le carote per il lungo e tagliatele a fette. Tagliate il sedano rapa dapprima a fette, poi a bastoncini.
Soffriggete la cipolla nell’olio. Unite l’orzo, il sedano rapa e le carote e stufate. Bagnate con il brodo, mettete il coperchio e cuocete la minestra per ca. 30 minuti finché l’orzo è morbido.
Nel frattempo, tagliate la verza a striscioline e unite alla minestra 10 minuti prima del termine della cottura. Regolate di sale e pepe.
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In sintesi...
Sehr schmackhafte und nahrhafte Suppe, die einfach zuzubereiten ist. Ideal für kalte Tage, auch ohne Karotten oder Lauch.
Generato automaticamente
filthylittlethief
8 mesi fa
Migusto-Team
8 mesi fa
erwinlandolt
9 mesi fa
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