
Tempo totale: 55 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 570 kcal • proteine 34 g • grassi 26 g • carboidrati 48 g
Guarniti con patate, cipolle, crostini di pane, peperoncino e prezzemolo, i filetti di merluzzo al forno sono un delizioso piatto di pesce alla portoghese.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/merluzzo-al-forno-con-cipolle/19472820
Scalda il forno statico a 200 °C. Sciacqua bene le patate con la buccia e tagliale a metà o in quattro parti a seconda delle dimensioni. Disponile in una pirofila e ungile con un poco d'olio, poi cuocile al centro del forno per ca. 20 minuti.
Nel frattempo taglia il pane a cubetti e le cipolle ad anelli sottili. Dora le cipolle in abbondante olio. Aggiungi il pane e rosolalo brevemente con le cipolle. Trita il prezzemolo e il peperoncino e aggiungili alle cipolle.
Dividi i filetti di merluzzo in porzioni e sala. Togli le patate dal forno.
Abbassa la temperatura del forno a 170 °C. Sistema i pezzetti di pesce tra le patate e distribuisci la miscela di cipolle sulle patate. Guarnisci con le olive e completa la cottura al centro del forno per ca. 15 minuti. Condisci con il sale.
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In sintesi...
Das Rezept erhält durchweg positive Bewertungen, mit vielen Nutzern, die die Kombination von Kabeljau und Kartoffeln loben. Einige empfehlen, die Backtemperatur bei 200 Grad zu halten, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Viele haben das Gericht nach ihrem Geschmack angepasst und fanden es dennoch köstlich.
Generato automaticamente
CliCla
1 anno fa
Migusto-Team
1 anno fa
Lutz-Barth
1 anno fa
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