
Tempo totale: 25 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 510 kcal • proteine 42 g • grassi 32 g • carboidrati 9 g
Le mini lattughe, dal gusto zuccherino, si uniscono a spinaci, fragole, avocado e pezzetti di pollo in una fresca insalata, addolcita con miele di acacia.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-fruttata-con-lattuga-romana-e-pollo/453722
Sostituisci le fragole con pesche, albicocche o ciliege.
Taglia le mini lattughe romane in quattro per il lungo. Dimezza gli avocado, snocciolali e taglia la polpa a fette sottili. Accomoda le fette di avocado con la lattuga e gli spinaci nei piatti. Dividi le fragole in quattro. Mescola l’olio con l’aceto e il miele. Trita finemente il prezzemolo e aggiungilo al condimento. Sala e pepa.
Taglia i petti di pollo a striscioline. Scalda l’olio in una padella antiaderente. Rosola il pollo per ca. 5 minuti. Condisci con sale e pepe. Servi il pollo sull’insalata e irrora il tutto con la salsa.
Accedi e valuta la ricetta!
In sintesi...
Leckere Kombination, auch mit Mango anstelle von Erdbeeren. Portionen könnten für weniger Salatesser zu gross sein.
Generato automaticamente
VeronikaH
7 mesi fa
Migusto-Team
7 mesi fa
Aniluap
4 anni fa
Vuoi davvero eliminare questo contributo?
Vuoi davvero eliminare questo contributo?
Vuoi davvero eliminare questo contributo?





