
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 530 kcal • proteine 14 g • grassi 35 g • carboidrati 36 g
L'insalata di nettarine è buona quanto quella di pomodori. In questa ricetta, si trasforma in piatto principale grazie a burrata e falafel.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-nettarine-con-burrata/19541574
Per il dressing, strappa dai gambi la metà delle foglie di basilico. Versale in un misuratore da un litro assieme ad aceto, olio, senape e zucchero. Riduci in purea con il frullatore a immersione. Condisci con sale e pepe.
Scalda il forno a 180 °C. Cuoci i falafel al centro del forno per ca. 8 minuti.
Nel frattempo, trita grossolanamente i pistacchi. Dimezza le nettarine, elimina il nocciolo e taglia a spicchi la polpa.
Distribuisci le nettarine nei piatti assieme a burrate, mirtilli e basilico restante. Irrora con il dressing, poi cospargi con i pistacchi. Accomoda i falafel sull'insalata e servi.
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In sintesi...
Erfrischend, lecker und perfekt für den Sommer. Sehr positive Rückmeldungen von den Nutzern!
Generato automaticamente
RolfHoepli
2 mesi fa
Regula007
3 mesi fa
Migusto-Team
3 mesi fa
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