
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 560 kcal • proteine 15 g • grassi 47 g • carboidrati 19 g
Con arance, cavolo rosso, cicoria, cipolle e nocciole prepari velocemente e in tutta semplicità questa salutare insalata – un'autentica bomba vitaminica.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-arance-sanguigne-con-burrata/19521032
Taglia il cavolo rosso a strisce e la cicoria a pezzi. Taglia la cipolla a fettine sottili. Trita grossolanamente le noci.
Spremi metà arancia. Mescola il succo con l'olio, l'aceto e il miele. Aggiusta di sale.
Sbuccia le arance rimanenti. Libera gli spicchi dalle pellicine o tagliali a fette.
Disponi su un piatto da portata il cavolo rosso, la cicoria, la cipolla, le arance e la burrata. Cospargi con pepe, crescione e erbe. Irrora con il condimento e servi.
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jamaansi
2 anni fa
ruedi1948
2 anni fa
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