
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 370 kcal • proteine 23 g • grassi 16 g • carboidrati 32 g
L'insalata d'anguria con dressing piccante si serve con gamberetti. Una ricetta leggera per un piatto principale freddo.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-danguria-con-gamberetti/19541578
Puoi utilizzare gli avanzi d'anguria per uno smoothie, una granita o un gazpacho.
Per il dressing spremi il limone. Dimezza il peperoncino ed elimina i semi. Metti il peperoncino, lo sciroppo d'acero, l'olio, lo scalogno, i lamponi e il succo di limone in un misuratore da un litro. Riduci in purea con il frullatore a immersione, poi condisci con il sale.
Taglia in quattro l'anguria. Ricava da ogni quarto ca. 10 palline con uno scavino tondo. Utilizza la polpa avanzata in altro modo (vedi suggerimento).
Trita grossolanamente le noci.
Distribuisci nei piatti le palline d'anguria assieme a spinaci e gamberetti. Irrora con il dressing, poi cospargi con le noci. Guarnisci con il coriandolo strappato.
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Petitepat
4 mesi fa
Migusto-Team
4 mesi fa
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