
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 300 kcal • proteine 7 g • grassi 21 g • carboidrati 18 g
L'indivia belga rosolata e servita con fette d'arancia e burrata dà vita a un'insalata da gustare come antipasto. Il tocco in più: la quinoa caramellata.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/indivia-belga-con-arancia-e-burrata/19477353
Al posto delle mini burrate puoi utilizzare due burrate di ca. 125 g ciascuna, che dividerai a metà solo prima di servire l'insalata.
Caramella la quinoa con lo zucchero in una padella antiaderente. Condisci con pepe di Cayenna e sale poi distribuisci la quinoa caramellata su un foglio di carta da forno e lascia raffreddare.
Grattugia finemente la scorza d'arancia, poi sbuccia l'agrume e taglialo a fette, raccogliendo il succo che cola. Per la salsa, mescola il succo raccolto con la scorza d'arancia e tre quarti dell'olio d'oliva, poi condisci con sale e pepe.
Dividi i cespi d'indivia belga per il lungo e rosolali nell'olio rimasto.
Insaporiscili e servili nei piatti con le fette d'arancia e le burrate. Guarnisci con le erbe fresche, irrora con la salsa per insalata e completa con la quinoa caramellata.
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In sintesi...
Eine erfrischende und geschmackvolle Kombination, die bei allen gut ankam, trotz kleiner Schwierigkeiten mit Quinoa und Orangen. Sehr positiv bewertet!
Generato automaticamente
Carlos1963
2 mesi fa
Migusto-Team
2 mesi fa
msalerno
8 mesi fa
Migusto-Team
8 mesi fa
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