
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 430 kcal • proteine 25 g • grassi 17 g • carboidrati 42 g
A pranzo o a cena, con il cuscus, i gamberetti alle verdure, tra cui il peperone e le carote, diventano un piatto delizioso e nutriente, ricco di proteine.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/gamberetti-con-verdure-e-cuscus/9567204
Per una versione più piccante, condite a piacere con peperoncino.
Per il cuscus, portate a ebollizione il brodo. Versate il cuscus e aggiungete l’olio. Togliete la pentola dal fuoco. Incoperchiate e lasciate riposare per ca. 15 minuti. Sgranate il cuscus con una forchetta. Tenete in caldo.
Nel frattempo, grattugiate finemente la scorza del limone e spremete il succo. Tritate finemente la cipolla e l’aglio. Dimezzate il peperone e privatelo dei semi. Tagliate il peperone, il sedano e le carote a dadini.
Scaldate l’olio in una padella ampia. Aggiungete il coriandolo, la curcuma, la paprica e i gamberetti. Rosolate a fuoco medio per ca. 2 minuti. Unite le verdure e fatele rosolare per altri 2-3 minuti. Aggiungete la scorza e il succo di limone. Condite con sale. Incoperchiate e terminate la cottura a fuoco basso per ca. 5 minuti.
Tritate l’aneto. Mescolatelo con il cuscus. Servite i gamberetti con il cuscus.
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In sintesi...
Das Gericht wird als sehr lecker empfunden, einige wünschen sich weniger Zitrone oder alternative Zutaten wie Sojasauce.
Generato automaticamente
erwinlandolt
5 mesi fa
Eni007
1 anno fa
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