
Tempo totale: 40 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 390 kcal • proteine 38 g • grassi 23 g • carboidrati 6 g
Il tenero filetto di manzo di questa ricetta viene cotto a bassa temperatura. La salsa alle spugnole con panna ne esalta il sapore in modo perfetto.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/filetto-di-manzo-su-salsa-alle-spugnole/19539729
Scalda il forno statico a 80 °C (calore superiore e inferiore). Ammolla le spugnole in abbondante acqua fredda.
Condisci i filetti con sale e pepe. Rosolali nell'olio da entrambi i lati per 2-3 minuti. Unisci il rosmarino e continua brevemente a rosolare.
Adagia i filetti e il rosmarino in una pirofila. Cuocili in forno a bassa temperatura per ca. 20 minuti. Misura la temperatura interna: 52 °C cottura al sangue, 55 °C cottura a puntino (carne rosa).
Estrai le spugnole dall'acqua e sciacquale bene sotto l'acqua corrente. Dimezza le spugnole più grandi.
Trita lo scalogno e soffriggilo insieme alle spugnole nel fondo di cottura rimasto in padella per 5 minuti. Spegni con il fondo per arrosto e fai ridurre della metà per ca. 5 minuti.
Aggiungi la panna alla salsa. Mescola l'amido di mais con poca acqua e uniscilo alla salsa. Lascia sobbollire per ca. 10 minuti a fuoco basso, finché la salsa lega. Condisci con sale e pepe.
Incorpora gli spinaci alla salsa.
Sforna i filetti e accomodali nei piatti con la salsa e il rosmarino.
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Gagne
6 mesi fa
tessschneider
7 mesi fa
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