
Tempo totale: 50 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali pezzo: energia 110 kcal • proteine 2 g • grassi 4 g • carboidrati 14 g
Questi piccoli snack, realizzati con noci di acagiù, cranberry, mele secche e zenzero candito, sono dei concentrati di energia, pratici da portare ovunque.
Per ca. 18 pezzi
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/energy-balls-con-mela-e-zenzero/5115511
In una scatola ermetica e in frigorifero, le energy balls si conservano per ca. 2 settimane.
Sminuzzate finemente in un tritatutto le noci di acagiù con i fiocchi d'avena e i cranberry, poi mettete da parte 3 cucchiai degli ingredienti tritati.
Aggiungete il resto degli ingredienti alla massa di noci di acagiù, mettete tutto nel tritatutto e tritate, fino a ottenere una massa compatta. Con le mani umide, formate delle palline grosse come una noce e passatele nella miscela di noci di acagiù-avena-cranberry messa da parte. Lasciate riposare in fresco per ca. 30 minuti.
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Ospite
3 anni fa
shrek
4 anni fa
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