
Total: 25 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 870 kcal • protéines 20 g • lipides 67 g • glucides 46 g
Revisités plus légers pour l'été, ces vol-au-vent ont troqué une partie de leurs quenelles par des petits pois, des carottes et du chou-rave. Délicieux.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/vol-au-vent-aux-quenelles-avec-chou-rave/19471046
Couper les choux-raves en petits dés et les carottes en tranches.
Hacher l'oignon et le faire suer dans la moitié de l'huile. Ajouter les choux-raves, les carottes, les petits pois et faire revenir. Mouiller avec le cidre et l'eau. Incorporer le bouillon et cuire le tout 10 min à couvert.
Mélanger la crème fraîche et la fécule, ajouter aux légumes et faire mijoter env. 2 min à feu doux.
Entre-temps, détacher la calotte de pâte des coques de vol-au-vent. Disposer les coques et les calottes sur une plaque chemisée de papier sulfurisé. Glisser dans le four encore froid, régler la température sur 180 °C et cuire env. 10 min à chaleur montante.
Saisir les quenelles dans le reste de l'huile.
Émincer finement le persil et l'ajouter aux légumes en sauce avec les quenelles. Saler, poivrer, répartir dans les coques feuilletées et poser les calottes.
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En résumé...
Die Bewertungen sind durchweg positiv, mit vielen Lobeshymnen auf den Geschmack und die einfache Zubereitung. Einige Nutzer empfehlen, die Flüssigkeitsmenge leicht zu erhöhen, um das Gericht noch besser zu machen. Insgesamt wird das Rezept als lecker und nahrhaft beschrieben, das gut ankommt.
Généré automatiquement
Shannon211283
il y a 6 mois
Meonly
il y a 11 mois
Migusto-Team
il y a 11 mois
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