
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 390 kcal • protéines 7 g • lipides 30 g • glucides 24 g
Végane grâce à son lait de coco, cette onctueuse soupe au bon goût de panais se garnit d’un topping noisettes-sésame qui lui ajoute de gourmands arômes.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/veloute-de-panais-a-la-noix-de-coco-avec-noisettes/19483648
Tailler les panais en fines tranches et hacher grossièrement l'oignon.
Les faire revenir tous les deux dans la graisse de coco. Mouiller avec le bouillon, puis ajouter le lait de coco et faire mijoter à couvert jusqu'à ce que les panais soient tendres, soit env. 20 min. Réduire en purée au mixeur plongeur, saler et poivrer.
Pour le topping, partager les noisettes en deux et les griller brièvement avec le sésame.
Dresser le velouté et le parsemer du mélange noisettes-sésame et de poivre de Cayenne. Arroser d'un filet d'huile et servir.
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En résumé...
Die Suppe wird als aromatisch und lecker beschrieben, mit einem intensiven Geschmack, der durch Haselnüsse und Sesam ergänzt wird. Viele finden sie einfach zuzubereiten und empfehlen, die gerösteten Nüsse hinzuzufügen, um den Geschmack zu intensivieren. Einige empfinden sie als etwas zu mild, ideal jedoch als Vorspeise oder Beilage.
Généré automatiquement
Patrizia_m
il y a 1 an
fgm
il y a 2 ans
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