
Total: 15 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 160 kcal • protéines 2 g • lipides 10 g • glucides 16 g
En matière de gastronomie, la Turquie n’est pas en reste: cette entrée végétarienne propose une courge poêlée avec des dattes et épicée avec du piment.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/tranches-de-courge-poelees-avec-dattes/23720
Le sumac est une épice en poudre au goût aigre qui provient des baies d’un arbuste homonyme.
Couper l’ail en fines lamelles et la courge en menus tranches.
Saisir le tout dans l’huile. Assaisonner avec le piment et le sumac.
Dénoyauter les dattes et les tailler en lanières. Les ajouter à la courge et poursuivre brièvement la cuisson. Relever de sel.
Servir chaud ou froid.
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Reintitan
il y a 4 ans
ERfx36zq
il y a 4 ans
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