
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 440 kcal • protéines 42 g • lipides 21 g • glucides 19 g
C’est de la marinade à base de sauce soja, d’huile de sésame et de gingembre que ces tranches de bœuf retirent leur saveur. En bouche, un délicieux voyage.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/tranches-de-boeuf-a-lasiatique/19472743
À servir idéalement avec du riz au jasmin.
Mélanger la sauce soja et le sirop d'érable avec un tiers de l'huile et la fécule, puis y râper finement le gingembre et l'ail. Laisser reposer les tranches de bœuf dans cette marinade env. 10 min.
Entre-temps, parer les pois mange-tout et enlever les fils au besoin, puis les rissoler env. 4 min dans un autre tiers de l'huile - les garder croquants; à mi-cuisson, mouiller avec un peu d'eau et saler.
Chauffer le reste de l'huile. Retirer la viande de la marinade. La saisir env. 3 min des deux côtés en procédant par portions et la réserver au chaud à couvert.
Pour la sauce, mettre un peu d'eau et la marinade dans la poêle et amener à ébullition. Dresser les tranches avec les pois mange-tout et la sauce puis parsemer de graines de sésame.
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En résumé...
Die Bewertungen heben hervor, dass das Gericht sehr lecker und einfach zuzubereiten ist. Viele Kunden schätzen die Schnelligkeit der Zubereitung und die feinen Aromen. Insgesamt wird das Rezept durchweg positiv bewertet.
Généré automatiquement
robinheuer
il y a 1 an
Rhabarberbabs
il y a 1 an
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