
Total: 50 min. • dont prép.: env. 50 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 290 kcal • protéines 16 g • lipides 17 g • glucides 18 g
Affinée de courge et d'herbes aromatiques, l'omelette espagnole aux pommes de terre compose un plat végétarien léger, délicieux et facile à préparer.
Pour 4 personnes
Préchauffer le four à 200 °C, chaleur de voûte. Couper les pommes de terre et la courge non pelée en tranches de 2 mm d’épaisseur.
Émincer les oignons.
Battre les œufs, saler et poivrer. Effeuiller les fines herbes puis les hacher.
Dans une grande poêle réfractaire, saisir les pommes de terre et la courge dans l’huile pendant env. 10 min. Ajouter les oignons et les fines herbes et poursuivre la cuisson env. 2 min. Baisser le feu puis ajouter les œufs et laisser prendre env. 5 min.
Glisser la poêle dans le four et terminer la cuisson 5-10 min. Transférer la tortilla sur une assiette et la couper en losanges.
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En résumé...
Einfach zuzubereiten und lecker!
Généré automatiquement
Reldoj
il y a 12 mois
Migusto-Team
il y a 12 mois
Invité
il y a 7 ans
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